Vit hva du har på tallerkenen

kremet peanøttsmør

Kalorier og næringsinnhold

607
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo13 g
Fett52 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 607 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Karbohydrat 13 g 5%
  • Fett 52 g 66%
  • Mettet fett 13 g 64%
  • Fiber 6,6 g 24%
  • Sukkerarter 6,7 g —
  • Natrium 350 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 5 mg 33%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 12,5 mg 78%
  • Pantotensyre (B5) 1,6 mg 31%
  • Vitamin B6 0,58 mg 34%
  • Biotin (B7) 94 µg 313%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 37 mg 3%
  • Jern 2,1 mg 12%
  • Magnesium 180 mg 43%
  • Fosfor 330 mg 26%
  • Kalium 700 mg 15%
  • Sink 3 mg 27%
  • Kobber 0,7 mg 78%
  • Mangan 1,7 mg 74%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g60723 g13 g52 g
50 g50 g30411 g6,6 g26 g
150 g150 g91134 g20 g78 g
200 g200 g121446 g26 g104 g
250 g250 g151857 g33 g130 g

Spørsmål om kremet peanøttsmør

Hvor mange kalorier er det i 100 g kremet peanøttsmør?

100 g kremet peanøttsmør inneholder 607 kcal, med 23 g protein, 13 g karbohydrat og 52 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g kremet peanøttsmør?

50 g kremet peanøttsmør inneholder 304 kcal, med 11 g protein, 6,6 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g kremet peanøttsmør?

150 g kremet peanøttsmør inneholder 911 kcal, med 34 g protein, 20 g karbohydrat og 78 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g kremet peanøttsmør?

200 g kremet peanøttsmør inneholder 1214 kcal, med 46 g protein, 26 g karbohydrat og 104 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g kremet peanøttsmør?

250 g kremet peanøttsmør inneholder 1518 kcal, med 57 g protein, 33 g karbohydrat og 130 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 14-892 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert