Vit hva du har på tallerkenen
Krabbe i flak og/oder renset krabbebein
Kalorier og næringsinnhold
på boks, avrent
98
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Karbo4,2 g
Fett1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 98 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohydrat 4,2 g 2%
- Fett 1 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 656 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotensyre (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 13,5 µg 563%
Mineraler
- Kalsium 120 mg 9%
- Jern 3,2 mg 18%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 105 mg 2%
- Sink 8,8 mg 80%
- Kobber 0,43 mg 48%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 48,9 µg 89%
- Jod 60 µg 40%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 18 g | 4,2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,1 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 27 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 36 g | 8,3 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 45 g | 10 g | 2,4 g |
Lignende matvarer
- Krabbekjøtthermetisk i saltlake, ikke avrent54 kcal / 100 g
- Krabbe hvit og brun kjøttkjøpt kokt, veid med skall51 kcal / 100 g
- Krabbe hvit kjøttkjøpt kokt85 kcal / 100 g
- Crab claws meat112 kcal / 100 g
- Tunfisk i biteri tomatsaus, hermetisert, avrent140 kcal / 100 g
- Atlanterhavssnøkrabbeedderkopp, dronning, hermetisk, avrentet71 kcal / 100 g
Spørsmål om Krabbe i flak og/oder renset krabbebein
Hvor mange kalorier er det i 100 g Krabbe i flak og/oder renset krabbebein?
100 g Krabbe i flak og/oder renset krabbebein inneholder 98 kcal, med 18 g protein, 4,2 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Krabbe i flak og/oder renset krabbebein?
50 g Krabbe i flak og/oder renset krabbebein inneholder 49 kcal, med 9,1 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Krabbe i flak og/oder renset krabbebein?
150 g Krabbe i flak og/oder renset krabbebein inneholder 147 kcal, med 27 g protein, 6,2 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Krabbe i flak og/oder renset krabbebein?
200 g Krabbe i flak og/oder renset krabbebein inneholder 196 kcal, med 36 g protein, 8,3 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Krabbe i flak og/oder renset krabbebein?
250 g Krabbe i flak og/oder renset krabbebein inneholder 245 kcal, med 45 g protein, 10 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 10005 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
