Vit hva du har på tallerkenen
Krabbe hvit kjøtt
Kalorier og næringsinnhold
kjøpt kokt
85
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 85 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 322 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 2 mg 40%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 11,4 µg 38%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3,4 µg 142%
Mineraler
- Kalsium 86 mg 7%
- Jern 0,53 mg 3%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 240 mg 5%
- Sink 7,2 mg 65%
- Kobber 0,95 mg 106%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 87 µg 158%
- Jod 103 µg 69%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 21 g | – | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 10 g | – | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 31 g | – | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 41 g | – | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 51 g | – | 0,8 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Krabbe hvit kjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Krabbe hvit kjøtt?
100 g Krabbe hvit kjøtt inneholder 85 kcal, med 21 g protein, – karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Krabbe hvit kjøtt?
50 g Krabbe hvit kjøtt inneholder 43 kcal, med 10 g protein, – karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Krabbe hvit kjøtt?
150 g Krabbe hvit kjøtt inneholder 128 kcal, med 31 g protein, – karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Krabbe hvit kjøtt?
200 g Krabbe hvit kjøtt inneholder 170 kcal, med 41 g protein, – karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Krabbe hvit kjøtt?
250 g Krabbe hvit kjøtt inneholder 213 kcal, med 51 g protein, – karbohydrat og 0,8 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 16-392 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
