Vit hva du har på tallerkenen
Brunt krabbekjøtt
Kalorier og næringsinnhold
kjøpt kokt
145
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Fett7,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 145 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Fett 7,8 g 10%
- Mettet fett 1,3 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 351 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin E 7,3 mg 49%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 22,4 µg 933%
Mineraler
- Kalsium 366 mg 28%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosfor 488 mg 39%
- Kalium 167 mg 4%
- Sink 5,9 mg 54%
- Kobber 2,5 mg 277%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 225 µg 409%
- Jod 333 µg 222%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 19 g | – | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9,4 g | – | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 28 g | – | 12 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 38 g | – | 16 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 47 g | – | 20 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Brunt krabbekjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Brunt krabbekjøtt?
100 g Brunt krabbekjøtt inneholder 145 kcal, med 19 g protein, – karbohydrat og 7,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Brunt krabbekjøtt?
50 g Brunt krabbekjøtt inneholder 73 kcal, med 9,4 g protein, – karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Brunt krabbekjøtt?
150 g Brunt krabbekjøtt inneholder 218 kcal, med 28 g protein, – karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Brunt krabbekjøtt?
200 g Brunt krabbekjøtt inneholder 290 kcal, med 38 g protein, – karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Brunt krabbekjøtt?
250 g Brunt krabbekjøtt inneholder 363 kcal, med 47 g protein, – karbohydrat og 20 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 16-391 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
