Vit hva du har på tallerkenen
Kokosbrød
Kalorier og næringsinnhold
søtet, skivet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 426 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohydrat 59 g 21%
- Fett 19 g 24%
- Mettet fett 14 g 71%
- Fiber 5,6 g 20%
- Sukkerarter 41 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 3,2 g | 59 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1,6 g | 29 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 4,8 g | 88 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 6,4 g | 117 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 8 g | 147 g | 47 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Kokosbrød
Hva er kokosbrød?
Kokosbrød er et søtt, kakeaktig brød med kokos i deigen eller som smakstilsetning. Det skjæres gjerne i skiver og spises som bakst, ikke som vanlig brød til pålegg.
Hvordan serverer du kokosbrød?
Skjær det i skiver og server det til kaffe eller te, gjerne med friske bær eller yoghurt ved siden av. En skive kan også ristes lett hvis brødet er kompakt.
Hvordan oppbevarer du kokosbrød så det holder seg saftig?
Pakk det godt inn når det er helt avkjølt, og oppbevar det i en lufttett boks ved romtemperatur i et par dager. Skal det vare lenger, kan du fryse skiver hver for seg og tine dem ved behov.
Kan du fryse kokosbrød?
Ja. Avkjøl brødet helt, pakk det tett inn eller legg skivene i en frysepose, og frys dem. Tin skivene på kjøkkenbenken eller varm dem kort i brødristeren.
Hva er forskjellen på kokosbrød og kokoskake?
Kokoskake er ofte søtere og luftigere, mens kokosbrød gjerne skjæres i skiver som et brød. Kokoskake inneholder 371 kcal og 7,5 g protein per 100 g; kokosbrød har 426 kcal og 3,2 g protein per 100 g.
Hvor mye sukker er det i kokosbrød?
Kokosbrød inneholder 41 g sukker per 100 g. Siden det er søt bakst, kan det være greit å skjære en skive i stedet for å småspise rett fra brødet.
Kilde: NEVO (Netherlands) 449 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
