Vit hva du har på tallerkenen
Kjeks med potetmel
Kalorier og næringsinnhold
søtet med fruktose
455
kalorierkcal per 100 g
Protein4,9 g
Karbo50 g
Fett26 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 455 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbohydrat 50 g 18%
- Fett 26 g 33%
- Mettet fett 15 g 75%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sukkerarter 16 g —
- Natrium 249 mg 11%
- Kolesterol 70,7 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 180 µg 20%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 12,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 105 mg 8%
- Jern 0,57 mg 3%
- Magnesium 11,9 mg 3%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 73 mg 2%
- Sink 0,43 mg 4%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 6,1 µg 11%
- Jod 12,5 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 4,9 g | 50 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 2,5 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 7,4 g | 76 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 9,8 g | 101 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 12 g | 126 g | 65 g |
Lignende matvarer
- Søt kjekssøtet med fruktose439 kcal / 100 g
- Potet- og kakaobakstmed potet og kakao333 kcal / 100 g
- Havrekjeksglutenfri, hjemmelaget395 kcal / 100 g
- Glutenfri kjeksmellommåltid443 kcal / 100 g
- Potetstivelseskakehjemmelaget484 kcal / 100 g
- Kjeksglutenfri, gjennomsnitt for industriprodukter434 kcal / 100 g
- Potetstivelsepotetmel335 kcal / 100 g
Spørsmål om Kjeks med potetmel
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjeks med potetmel?
100 g Kjeks med potetmel inneholder 455 kcal, med 4,9 g protein, 50 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjeks med potetmel?
50 g Kjeks med potetmel inneholder 228 kcal, med 2,5 g protein, 25 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjeks med potetmel?
150 g Kjeks med potetmel inneholder 683 kcal, med 7,4 g protein, 76 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kjeks med potetmel?
200 g Kjeks med potetmel inneholder 910 kcal, med 9,8 g protein, 101 g karbohydrat og 52 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kjeks med potetmel?
250 g Kjeks med potetmel inneholder 1138 kcal, med 12 g protein, 126 g karbohydrat og 65 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29754 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
