Vit hva du har på tallerkenen
Kalkunsaus
Kalorier og næringsinnhold
instant, tørr
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 409 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohydrat 54 g 20%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 4,9 g 25%
- Fiber 3,8 g 14%
- Sukkerarter 7,6 g —
- Natrium 4090 mg 178%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
- Kolin 23,9 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 115 mg 9%
- Jern 9,6 mg 53%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 306 mg 7%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 19,4 µg 35%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 12 g | 54 g | 15 g |
| 1 porsjon | 6,7 g | 27 | 0,8 g | 3,6 g | 1 g |
| 2 porsjoner | 13,4 g | 55 | 1,6 g | 7,2 g | 2 g |
| ½ porsjon | 3,4 g | 14 | 0,4 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 3 porsjoner | 20,1 g | 82 | 2,4 g | 11 g | 2,9 g |
| 4 porsjoner | 26,8 g | 110 | 3,1 g | 14 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 5,9 g | 27 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 18 g | 81 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 23 g | 108 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 29 g | 134 g | 37 g |
Lignende matvarer
- Brun instant saustørr380 kcal / 100 g
- Kyllingsaustørr381 kcal / 100 g
- Kalkunsuppemed biter, på boks, spiseklar57 kcal / 100 g
- Sjysausuidentifisert type, tørret344 kcal / 100 g
- Instant oksesaustørr369 kcal / 100 g
- Brun saus i pulverformtørrblanding313 kcal / 100 g
- Svinesaustørr, pulver367 kcal / 100 g
- Kalkunmed saus125 kcal / 100 g
- Soppsaustørr, pulver328 kcal / 100 g
- Saustilberedt uten fett, med instant saus-pulver28 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkunsaus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunsaus?
100 g Kalkunsaus inneholder 409 kcal, med 12 g protein, 54 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (6,7 g) Kalkunsaus?
1 porsjon (6,7 g) Kalkunsaus inneholder 27 kcal, med 0,8 g protein, 3,6 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (13,4 g) Kalkunsaus?
2 porsjoner (13,4 g) Kalkunsaus inneholder 55 kcal, med 1,6 g protein, 7,2 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (3,4 g) Kalkunsaus?
½ porsjon (3,4 g) Kalkunsaus inneholder 14 kcal, med 0,4 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (20,1 g) Kalkunsaus?
3 porsjoner (20,1 g) Kalkunsaus inneholder 82 kcal, med 2,4 g protein, 11 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (26,8 g) Kalkunsaus?
4 porsjoner (26,8 g) Kalkunsaus inneholder 110 kcal, med 3,1 g protein, 14 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunsaus?
50 g Kalkunsaus inneholder 205 kcal, med 5,9 g protein, 27 g karbohydrat og 7,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunsaus?
150 g Kalkunsaus inneholder 614 kcal, med 18 g protein, 81 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171590 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
