Vit hva du har på tallerkenen
Kalkunpølse
Kalorier og næringsinnhold
sterk, røøkt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 158 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohydrat 4,4 g 2%
- Fett 8,8 g 11%
- Mettet fett 3,4 g 17%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 3,2 g —
- Natrium 916 mg 40%
- Kolesterol 53 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 30,4 mg 34%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
- Kolin 41,1 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 9,6 mg 53%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 197 mg 4%
- Sink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 22,2 µg 40%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 15 g | 4,4 g | 8,8 g |
| 1 porsjon | 56 g | 88 | 8,4 g | 2,4 g | 4,9 g |
| 2 porsjoner | 112 g | 177 | 17 g | 4,9 g | 9,8 g |
| ½ porsjon | 28 g | 44 | 4,2 g | 1,2 g | 2,5 g |
| 3 porsjoner | 168 g | 265 | 25 g | 7,3 g | 15 g |
| 4 porsjoner | 224 g | 354 | 34 g | 9,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7,5 g | 2,2 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 23 g | 6,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 30 g | 8,7 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 38 g | 11 g | 22 g |
Lignende matvarer
- Røykt italiensk kalkunpølserøykt158 kcal / 100 g
- Kalkunpølse til frokosti pølser eller ringer, kokt151 kcal / 100 g
- Italiensk kalkunpølserå139 kcal / 100 g
- Svine- og kalkunpølseforhåndskokt342 kcal / 100 g
- Kylling- og kalkunpølsemed ost230 kcal / 100 g
- Kielbasapølse av kalkunkolbassa154 kcal / 100 g
- Kalkun-frokostpølsermild, rå174 kcal / 100 g
- Røkt pølserøkt, rå336 kcal / 100 g
- Polsk kalkun- og storfekielbasarøkt226 kcal / 100 g
- Kalkunpastrami139 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkunpølse
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunpølse?
100 g Kalkunpølse inneholder 158 kcal, med 15 g protein, 4,4 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (56 g) Kalkunpølse?
1 porsjon (56 g) Kalkunpølse inneholder 88 kcal, med 8,4 g protein, 2,4 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (112 g) Kalkunpølse?
2 porsjoner (112 g) Kalkunpølse inneholder 177 kcal, med 17 g protein, 4,9 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (28 g) Kalkunpølse?
½ porsjon (28 g) Kalkunpølse inneholder 44 kcal, med 4,2 g protein, 1,2 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (168 g) Kalkunpølse?
3 porsjoner (168 g) Kalkunpølse inneholder 265 kcal, med 25 g protein, 7,3 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (224 g) Kalkunpølse?
4 porsjoner (224 g) Kalkunpølse inneholder 354 kcal, med 34 g protein, 9,7 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunpølse?
50 g Kalkunpølse inneholder 79 kcal, med 7,5 g protein, 2,2 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunpølse?
150 g Kalkunpølse inneholder 237 kcal, med 23 g protein, 6,5 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174606 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
