Vit hva du har på tallerkenen

Kalabas

Kalorier og næringsinnhold

rå

68
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Fett1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 68 kcal —
  • Protein 15 g 29%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 1 g 1%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%

Mineraler

  • Kalsium 320 mg 25%
  • Jern 0,8 mg 4%
  • Fosfor 380 mg 30%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g6815 g0 g1 g
50 g50 g347,4 g0 g0,5 g
150 g150 g10222 g0 g1,5 g
200 g200 g13629 g0 g2 g
250 g250 g17037 g0 g2,5 g

Spørsmål om Kalabas

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalabas?

100 g Kalabas inneholder 68 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalabas?

50 g Kalabas inneholder 34 kcal, med 7,4 g protein, 0 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalabas?

150 g Kalabas inneholder 102 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalabas?

200 g Kalabas inneholder 136 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalabas?

250 g Kalabas inneholder 170 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 16-081 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert