Vit hva du har på tallerkenen
Katlafisk
Kalorier og næringsinnhold
rå
100
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett2,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 100 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 2,4 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalsium 530 mg 41%
- Jern 0,9 mg 5%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 150 mg 3%
- Kobber 0,12 mg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 20 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9,8 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 29 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 39 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 49 g | 0 g | 6 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Katlafisk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Katlafisk?
100 g Katlafisk inneholder 100 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Katlafisk?
50 g Katlafisk inneholder 50 kcal, med 9,8 g protein, 0 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Katlafisk?
150 g Katlafisk inneholder 150 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Katlafisk?
200 g Katlafisk inneholder 200 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Katlafisk?
250 g Katlafisk inneholder 250 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 6 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 16-186 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
