Vit hva du har på tallerkenen

Hilsa

Kalorier og næringsinnhold

rå

262

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Fett19 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	262	22 g	19 g
50 g	50 g	131	11 g	9,7 g
150 g	150 g	393	33 g	29 g
200 g	200 g	524	44 g	39 g
250 g	250 g	655	55 g	49 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hilsa?

100 g Hilsa inneholder 262 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hilsa?

50 g Hilsa inneholder 131 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 9,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hilsa?

150 g Hilsa inneholder 393 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hilsa?

200 g Hilsa inneholder 524 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 39 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hilsa?

250 g Hilsa inneholder 655 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 49 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 16-184 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert