Vit hva du har på tallerkenen
kaki
Kalorier og næringsinnhold
innfødt, rå
127
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo34 g
Fett0,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 127 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohydrat 34 g 12%
- Fett 0,4 g 1%
- Mettet fett 0 g 0%
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 136 µg 15%
- Vitamin C 66 mg 73%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 27 mg 2%
- Jern 2,5 mg 14%
- Fosfor 26 mg 2%
- Kalium 310 mg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 0,8 g | 34 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 1,2 g | 50 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 1,6 g | 67 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 2 g | 84 g | 1 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om kaki
Hvor mange kalorier er det i 100 g kaki?
100 g kaki inneholder 127 kcal, med 0,8 g protein, 34 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kaki?
50 g kaki inneholder 64 kcal, med 0,4 g protein, 17 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kaki?
150 g kaki inneholder 191 kcal, med 1,2 g protein, 50 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g kaki?
200 g kaki inneholder 254 kcal, med 1,6 g protein, 67 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g kaki?
250 g kaki inneholder 318 kcal, med 2 g protein, 84 g karbohydrat og 1 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1655 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert