Vit hva du har på tallerkenen

Johannesbrødkjernemel

Kalorier og næringsinnhold

187

kalorierkcal per 100 g

Protein3,2 g

Karbo3,3 g

Fett1,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	187	3,2 g	3,3 g	1,3 g
50 g	50 g	94	1,6 g	1,7 g	0,7 g
150 g	150 g	281	4,8 g	5 g	2 g
200 g	200 g	374	6,4 g	6,6 g	2,6 g
250 g	250 g	468	8 g	8,3 g	3,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Johannesbrødkjernemel?

100 g Johannesbrødkjernemel inneholder 187 kcal, med 3,2 g protein, 3,3 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Johannesbrødkjernemel?

50 g Johannesbrødkjernemel inneholder 94 kcal, med 1,6 g protein, 1,7 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Johannesbrødkjernemel?

150 g Johannesbrødkjernemel inneholder 281 kcal, med 4,8 g protein, 5 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Johannesbrødkjernemel?

200 g Johannesbrødkjernemel inneholder 374 kcal, med 6,4 g protein, 6,6 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Johannesbrødkjernemel?

250 g Johannesbrødkjernemel inneholder 468 kcal, med 8 g protein, 8,3 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 5517 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert