Vit hva du har på tallerkenen
Japanske udonnudler
Kalorier og næringsinnhold
ferske og holdbare i romtemperatur, wokstekte
180
kalorierkcal per 100 g
Protein3,7 g
Karbo28 g
Fett5,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 180 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohydrat 28 g 10%
- Fett 5,4 g 7%
- Mettet fett 0,5 g 2%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 187 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 0 mg 0%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalium 15 mg 0%
- Sink 0,17 mg 2%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 3,5 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 3,7 g | 28 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1,8 g | 14 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 5,5 g | 43 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 7,4 g | 57 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 9,2 g | 71 g | 14 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Japanske udonnudler
Hvor mange kalorier er det i 100 g Japanske udonnudler?
100 g Japanske udonnudler inneholder 180 kcal, med 3,7 g protein, 28 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Japanske udonnudler?
50 g Japanske udonnudler inneholder 90 kcal, med 1,8 g protein, 14 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Japanske udonnudler?
150 g Japanske udonnudler inneholder 270 kcal, med 5,5 g protein, 43 g karbohydrat og 8,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Japanske udonnudler?
200 g Japanske udonnudler inneholder 360 kcal, med 7,4 g protein, 57 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Japanske udonnudler?
250 g Japanske udonnudler inneholder 450 kcal, med 9,2 g protein, 71 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) E1057 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
