Vit hva du har på tallerkenen
Japanske udonnudler
Kalorier og næringsinnhold
ferske og holdbare i romtemperatur, kokte, avrent
Protein2,6 g
Karbo20 g
Fett0,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 100 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohydrat 20 g 7%
- Fett 0,5 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 5 mg 0%
- Jern 0 mg 0%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 3 mg 0%
- Sink 0,12 mg 1%
- Selen 1,4 µg 3%
- Jod 0,63 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 2,6 g | 20 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,3 g | 10 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 4 g | 31 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 5,3 g | 41 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 6,6 g | 51 g | 1,3 g |
Lignende matvarer
- Japanske sobanudlertørr336 kcal / 100 g
- Instantnudlerkokte, avrent188 kcal / 100 g
- Japanske somennudlertørr356 kcal / 100 g
- Asiatiske nudlertørre, med hvetemel og egg, naturell, rå371 kcal / 100 g
- Eggnudlermed hvetemel, kokte, avrent65 kcal / 100 g
- Risnudlerrismel, tørre, kokte, avrent125 kcal / 100 g
- Nudlerkokte, uten salt132 kcal / 100 g
- Pastafersk, ulike typer, kokt136 kcal / 100 g
Spørsmål om Japanske udonnudler
Hvor mange kalorier er det i 100 g Japanske udonnudler?
100 g Japanske udonnudler inneholder 100 kcal, med 2,6 g protein, 20 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Japanske udonnudler?
50 g Japanske udonnudler inneholder 50 kcal, med 1,3 g protein, 10 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Japanske udonnudler?
150 g Japanske udonnudler inneholder 150 kcal, med 4 g protein, 31 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Japanske udonnudler?
200 g Japanske udonnudler inneholder 200 kcal, med 5,3 g protein, 41 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Japanske udonnudler?
250 g Japanske udonnudler inneholder 250 kcal, med 6,6 g protein, 51 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) E1056 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert