Vit hva du har på tallerkenen

Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose

Kalorier og næringsinnhold

243
kalorierkcal per 100 g
Protein5,2 g
Karbo42 g
Fett5,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 243 kcal —
  • Protein 5,2 g 10%
  • Karbohydrat 42 g 15%
  • Fett 5,2 g 7%
  • Mettet fett 1,9 g 9%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sukkerarter 17 g —
  • Natrium 145 mg 6%
  • Kolesterol 10,7 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 19,9 µg 2%
  • Vitamin C 0,69 mg 1%
  • Vitamin D 0,58 µg 3%
  • Vitamin E 0,82 mg 5%
  • Vitamin K 5,7 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,54 mg 3%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineraler

  • Kalsium 35,1 mg 3%
  • Jern 0,47 mg 3%
  • Magnesium 14,6 mg 3%
  • Fosfor 70,1 mg 6%
  • Kalium 118 mg 3%
  • Sink 0,46 mg 4%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 4,6 µg 8%
  • Jod 16,2 µg 11%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2435,2 g42 g5,2 g
50 g50 g1222,6 g21 g2,6 g
150 g150 g3657,7 g63 g7,8 g
200 g200 g48610 g84 g11 g
250 g250 g60813 g105 g13 g

Spørsmål om Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose

Hvor mange kalorier er det i 100 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose?

100 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose inneholder 243 kcal, med 5,2 g protein, 42 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose?

50 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose inneholder 122 kcal, med 2,6 g protein, 21 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose?

150 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose inneholder 365 kcal, med 7,7 g protein, 63 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose?

200 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose inneholder 486 kcal, med 10 g protein, 84 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose?

250 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose inneholder 608 kcal, med 13 g protein, 105 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 32282 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert