Vit hva du har på tallerkenen

Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk

Kalorier og næringsinnhold

265
kalorierkcal per 100 g
Protein8,6 g
Karbo41 g
Fett6,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 265 kcal —
  • Protein 8,6 g 17%
  • Karbohydrat 41 g 15%
  • Fett 6,4 g 8%
  • Mettet fett 3,3 g 16%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 10 g —
  • Natrium 111 mg 5%
  • Kolesterol 21,6 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 56,3 µg 6%
  • Vitamin C 0,33 mg 0%
  • Vitamin D 0,37 µg 2%
  • Vitamin E 0,47 mg 3%
  • Vitamin K 2,8 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,45 mg 3%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 11,9 µg 3%
  • Vitamin B12 0,26 µg 11%

Mineraler

  • Kalsium 63,5 mg 5%
  • Jern 0,55 mg 3%
  • Magnesium 18,9 mg 4%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Kalium 162 mg 3%
  • Sink 0,62 mg 6%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 6,9 µg 13%
  • Jod 16,3 µg 11%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2658,6 g42 g6,4 g
50 g50 g1334,3 g21 g3,2 g
150 g150 g39813 g62 g9,6 g
200 g200 g53017 g83 g13 g
250 g250 g66322 g104 g16 g

Spørsmål om Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk

Hvor mange kalorier er det i 100 g Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk?

100 g Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk inneholder 265 kcal, med 8,6 g protein, 42 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk?

50 g Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk inneholder 133 kcal, med 4,3 g protein, 21 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk?

150 g Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk inneholder 398 kcal, med 13 g protein, 62 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk?

200 g Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk inneholder 530 kcal, med 17 g protein, 83 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk?

250 g Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk inneholder 663 kcal, med 22 g protein, 104 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 1173 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert