Vit hva du har på tallerkenen
Indrefilet av storfe
Kalorier og næringsinnhold
grillet
301
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0,3 g
Fett22 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 301 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohydrat 0,3 g 0%
- Fett 22 g 28%
- Mettet fett 4,8 g 24%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 493 mg 21%
- Kolesterol 63 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 24,6 µg 3%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 3,5 mg 24%
- Vitamin K 20,1 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 6,3 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 56%
Mineraler
- Kalsium 18,4 mg 1%
- Jern 3,2 mg 18%
- Magnesium 21,2 mg 5%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalium 305 mg 6%
- Sink 4,7 mg 42%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 20 µg 36%
- Jod 32,9 µg 22%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 25 g | 0,3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 13 g | 0,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 38 g | 0,5 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 51 g | 0,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 63 g | 0,8 g | 55 g |
Lignende matvarer
- Indrefilet av storfe med sausuten fett, grillet, med hvetemel, smør og melk, usaltet207 kcal / 100 g
- Indrefilet av storfe med tomatsausuten fett, grillet, tomat, med olje, løk og hvitløk, med salt184 kcal / 100 g
- Indrefilet av storfe med sennepssausuten fett, grillet, fløte, sitronsaus og sennep, med salt207 kcal / 100 g
- Biff av indrefiletseparerbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8 tomme fett, select-kvalitet, rå249 kcal / 100 g
- Kalvefiletbiffgrillet144 kcal / 100 g
- Okseindrefiletgrillet166 kcal / 100 g
- Oksefilet129 kcal / 100 g
- Indrefiletbifflend, beinfritt, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, tilberedt, grillet198 kcal / 100 g
- Mørbradbifflend, beinfritt, magert og fettholdig kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, tilberedt, grillet217 kcal / 100 g
- Storfe indrefiletkun magert kjøtt127 kcal / 100 g
Spørsmål om Indrefilet av storfe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Indrefilet av storfe?
100 g Indrefilet av storfe inneholder 301 kcal, med 25 g protein, 0,3 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Indrefilet av storfe?
50 g Indrefilet av storfe inneholder 151 kcal, med 13 g protein, 0,2 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Indrefilet av storfe?
150 g Indrefilet av storfe inneholder 452 kcal, med 38 g protein, 0,5 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Indrefilet av storfe?
200 g Indrefilet av storfe inneholder 602 kcal, med 51 g protein, 0,6 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Indrefilet av storfe?
250 g Indrefilet av storfe inneholder 753 kcal, med 63 g protein, 0,8 g karbohydrat og 55 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34216 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
