Vit hva du har på tallerkenen

Hvite og brune bønner

Kalorier og næringsinnhold

tørket

314

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo44 g

Fett2,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	314	20 g	44 g	2,4 g
50 g	50 g	157	10 g	22 g	1,2 g
150 g	150 g	471	30 g	66 g	3,6 g
200 g	200 g	628	40 g	88 g	4,8 g
250 g	250 g	785	50 g	111 g	6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvite og brune bønner?

100 g Hvite og brune bønner inneholder 314 kcal, med 20 g protein, 44 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvite og brune bønner?

50 g Hvite og brune bønner inneholder 157 kcal, med 10 g protein, 22 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvite og brune bønner?

150 g Hvite og brune bønner inneholder 471 kcal, med 30 g protein, 66 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvite og brune bønner?

200 g Hvite og brune bønner inneholder 628 kcal, med 40 g protein, 88 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvite og brune bønner?

250 g Hvite og brune bønner inneholder 785 kcal, med 50 g protein, 111 g karbohydrat og 6 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 117 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert