Vit hva du har på tallerkenen

hvite bønner

Kalorier og næringsinnhold

hele, tørkede, rå

286

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo50 g

Fett1,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	286	21 g	50 g	1,6 g
50 g	50 g	143	11 g	25 g	0,8 g
150 g	150 g	429	32 g	75 g	2,4 g
200 g	200 g	572	43 g	99 g	3,2 g
250 g	250 g	715	54 g	124 g	4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g hvite bønner?

100 g hvite bønner inneholder 286 kcal, med 21 g protein, 50 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g hvite bønner?

50 g hvite bønner inneholder 143 kcal, med 11 g protein, 25 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g hvite bønner?

150 g hvite bønner inneholder 429 kcal, med 32 g protein, 75 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g hvite bønner?

200 g hvite bønner inneholder 572 kcal, med 43 g protein, 99 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g hvite bønner?

250 g hvite bønner inneholder 715 kcal, med 54 g protein, 124 g karbohydrat og 4 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 13-086 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert