Vit hva du har på tallerkenen

Hvit quinoa

Kalorier og næringsinnhold

rå

308

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo45 g

Fett6,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	308	13 g	45 g	6,6 g
50 g	50 g	154	6,7 g	22 g	3,3 g
150 g	150 g	462	20 g	67 g	9,8 g
200 g	200 g	616	27 g	90 g	13 g
250 g	250 g	770	33 g	112 g	16 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvit quinoa?

100 g Hvit quinoa inneholder 308 kcal, med 13 g protein, 45 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvit quinoa?

50 g Hvit quinoa inneholder 154 kcal, med 6,7 g protein, 22 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvit quinoa?

150 g Hvit quinoa inneholder 462 kcal, med 20 g protein, 67 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvit quinoa?

200 g Hvit quinoa inneholder 616 kcal, med 27 g protein, 90 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvit quinoa?

250 g Hvit quinoa inneholder 770 kcal, med 33 g protein, 112 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 1724 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert