Vit hva du har på tallerkenen

Hvit quinoa

Kalorier og næringsinnhold

kokt

104

kalorierkcal per 100 g

Protein3,5 g

Karbo17 g

Fett1,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	104	3,5 g	17 g	1,8 g
50 g	50 g	52	1,7 g	8,5 g	0,9 g
150 g	150 g	156	5,2 g	25 g	2,7 g
200 g	200 g	208	7 g	34 g	3,6 g
250 g	250 g	260	8,7 g	42 g	4,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvit quinoa?

100 g Hvit quinoa inneholder 104 kcal, med 3,5 g protein, 17 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvit quinoa?

50 g Hvit quinoa inneholder 52 kcal, med 1,7 g protein, 8,5 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvit quinoa?

150 g Hvit quinoa inneholder 156 kcal, med 5,2 g protein, 25 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvit quinoa?

200 g Hvit quinoa inneholder 208 kcal, med 7 g protein, 34 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvit quinoa?

250 g Hvit quinoa inneholder 260 kcal, med 8,7 g protein, 42 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Kilde: BLS (Germany) C118032 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert