Vit hva du har på tallerkenen

Svart quinoa

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt

133

kalorierkcal per 100 g

Protein5,5 g

Karbo19 g

Fett2,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	133	5,5 g	19 g	2,6 g
50 g	50 g	67	2,8 g	9,6 g	1,3 g
150 g	150 g	200	8,3 g	29 g	3,9 g
200 g	200 g	266	11 g	38 g	5,2 g
250 g	250 g	333	14 g	48 g	6,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svart quinoa?

100 g Svart quinoa inneholder 133 kcal, med 5,5 g protein, 19 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svart quinoa?

50 g Svart quinoa inneholder 67 kcal, med 2,8 g protein, 9,6 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svart quinoa?

150 g Svart quinoa inneholder 200 kcal, med 8,3 g protein, 29 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svart quinoa?

200 g Svart quinoa inneholder 266 kcal, med 11 g protein, 38 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svart quinoa?

250 g Svart quinoa inneholder 333 kcal, med 14 g protein, 48 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Kilde: mvt 05.458 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert