Vit hva du har på tallerkenen
Trefarget quinoa
Kalorier og næringsinnhold
kokt
104
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Karbo17 g
Fett1,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 104 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 1,7 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 0,5 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3,8 g | 17 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,9 g | 8,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5,7 g | 26 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 7,6 g | 34 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 9,5 g | 43 g | 4,2 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Trefarget quinoa
Hvor mange kalorier er det i 100 g Trefarget quinoa?
100 g Trefarget quinoa inneholder 104 kcal, med 3,8 g protein, 17 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Trefarget quinoa?
50 g Trefarget quinoa inneholder 52 kcal, med 1,9 g protein, 8,5 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Trefarget quinoa?
150 g Trefarget quinoa inneholder 156 kcal, med 5,7 g protein, 26 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Trefarget quinoa?
200 g Trefarget quinoa inneholder 208 kcal, med 7,6 g protein, 34 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Trefarget quinoa?
250 g Trefarget quinoa inneholder 260 kcal, med 9,5 g protein, 43 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Kilde: BLS (Germany) C118122 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
