Vit hva du har på tallerkenen
hvetemel universal
Kalorier og næringsinnhold
ubehadd
366
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo70 g
Fett2,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 366 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 70 g 25%
- Fett 2,2 g 3%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 0,38 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,75 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 60%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotensyre (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 214 µg 54%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 13,9 mg 1%
- Jern 5 mg 28%
- Magnesium 29,1 mg 7%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 103 mg 2%
- Sink 0,97 mg 9%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 52,2 µg 95%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 12 g | 70 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6,1 g | 35 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 18 g | 104 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 24 g | 139 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 30 g | 174 g | 5,6 g |
Lignende matvarer
- Siktet hvetemel til all brukberiket, ubleket364 kcal / 100 g
- Hvetemel uberiketuiberiket364 kcal / 100 g
- Hvetemel hvit allroundberiket, bleket364 kcal / 100 g
- Hvitt hvetemelindustrielt fremstilt, 9 % protein, bleket, beriket367 kcal / 100 g
- Hvit hvetemelindustriell, 15% protein, bleket, ikke beriket362 kcal / 100 g
- Kakemelhvit hvete368 kcal / 100 g
- Mykt fullkornshvetemel332 kcal / 100 g
- Fullkornshvetemel369 kcal / 100 g
- Selvhevende hvetemel354 kcal / 100 g
- Hvetemelsblanding til tortillas405 kcal / 100 g
Spørsmål om hvetemel universal
Hvor mange kalorier er det i 100 g hvetemel universal?
100 g hvetemel universal inneholder 366 kcal, med 12 g protein, 70 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g hvetemel universal?
50 g hvetemel universal inneholder 183 kcal, med 6,1 g protein, 35 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g hvetemel universal?
150 g hvetemel universal inneholder 549 kcal, med 18 g protein, 104 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g hvetemel universal?
200 g hvetemel universal inneholder 732 kcal, med 24 g protein, 139 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g hvetemel universal?
250 g hvetemel universal inneholder 915 kcal, med 30 g protein, 174 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6642 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert