Vit hva du har på tallerkenen

Kruskakli, hvetekli

Kalorier og næringsinnhold

290

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo25 g

Fett5,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	290	16 g	25 g	5,3 g
50 g	50 g	145	8 g	12 g	2,7 g
150 g	150 g	435	24 g	37 g	8 g
200 g	200 g	580	32 g	49 g	11 g
250 g	250 g	726	40 g	61 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kruskakli, hvetekli?

100 g Kruskakli, hvetekli inneholder 290 kcal, med 16 g protein, 25 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kruskakli, hvetekli?

50 g Kruskakli, hvetekli inneholder 145 kcal, med 8 g protein, 12 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kruskakli, hvetekli?

150 g Kruskakli, hvetekli inneholder 435 kcal, med 24 g protein, 37 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kruskakli, hvetekli?

200 g Kruskakli, hvetekli inneholder 580 kcal, med 32 g protein, 49 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kruskakli, hvetekli?

250 g Kruskakli, hvetekli inneholder 726 kcal, med 40 g protein, 61 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 617 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert