Vit hva du har på tallerkenen

Speltkli

Kalorier og næringsinnhold

270

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Karbo18 g

Fett5,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	270	17 g	18 g	5,9 g
50 g	50 g	135	8,5 g	9,1 g	2,9 g
150 g	150 g	405	26 g	27 g	8,8 g
200 g	200 g	540	34 g	37 g	12 g
250 g	250 g	675	43 g	46 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Speltkli?

100 g Speltkli inneholder 270 kcal, med 17 g protein, 18 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Speltkli?

50 g Speltkli inneholder 135 kcal, med 8,5 g protein, 9,1 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Speltkli?

150 g Speltkli inneholder 405 kcal, med 26 g protein, 27 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Speltkli?

200 g Speltkli inneholder 540 kcal, med 34 g protein, 37 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Speltkli?

250 g Speltkli inneholder 675 kcal, med 43 g protein, 46 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: BLS (Germany) C237000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert