Vit hva du har på tallerkenen
hermetisert fiken
Kalorier og næringsinnhold
lett sirup-pakke, faste stoffer og væske
69
kalorierkcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo16 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 69 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 16 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4,2 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 27 mg 2%
- Jern 0,29 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 102 mg 2%
- Sink 0,11 mg 1%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,4 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,2 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0,6 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 0,8 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1 g | 40 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Fikeni sirup, hermetisert201 kcal / 100 g
- Hermetiske pærerlett sirup, faste bestanddeler og væske57 kcal / 100 g
- Søtet fiken på boksavrent68 kcal / 100 g
- Ananas på boksvattenpakke, faste bestanddeler og væsker32 kcal / 100 g
- Hermetiske aprikoserlett sirup, med skall, faste deler og væske63 kcal / 100 g
- Hermetisk ferskentykk sirup, avrent72 kcal / 100 g
- Hermetisk aprikosekstra lett sirup, med skind, faste stoffer og væske49 kcal / 100 g
- Fruktsalat på boksfersken og pære og aprikos og ananas og kirsebær, lett sirup, faste stoffer og væske58 kcal / 100 g
- Hermetiserte grapefruktbiter i lett siruplett sirup, faste stoffer og væsker60 kcal / 100 g
- Frukt i siruphermetisk65 kcal / 100 g
Spørsmål om hermetisert fiken
Hvor mange kalorier er det i 100 g hermetisert fiken?
100 g hermetisert fiken inneholder 69 kcal, med 0,4 g protein, 16 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g hermetisert fiken?
50 g hermetisert fiken inneholder 35 kcal, med 0,2 g protein, 8,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g hermetisert fiken?
150 g hermetisert fiken inneholder 104 kcal, med 0,6 g protein, 24 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g hermetisert fiken?
200 g hermetisert fiken inneholder 138 kcal, med 0,8 g protein, 32 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g hermetisert fiken?
250 g hermetisert fiken inneholder 173 kcal, med 1 g protein, 40 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1546 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
