Vit hva du har på tallerkenen
Hermetisert fiken
Kalorier og næringsinnhold
tung sirup, faste bestanddeler og væske
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 88 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohydrat 21 g 8%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sukkerarter 21 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,3 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 27 mg 2%
- Jern 0,28 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 99 mg 2%
- Sink 0,11 mg 1%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 0,4 g | 21 g | 0,1 g |
| 1 porsjon | 259 g | 228 | 1 g | 54 g | 0,3 g |
| 2 porsjoner | 518 g | 456 | 2 g | 107 g | 0,5 g |
| ½ porsjon | 129,5 g | 114 | 0,5 g | 27 g | 0,1 g |
| 3 porsjoner | 777 g | 684 | 3 g | 161 g | 0,8 g |
| 4 porsjoner | 1036 g | 912 | 3,9 g | 215 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 0,6 g | 31 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 0,8 g | 41 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 1 g | 52 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Fikeni sirup, hermetisert201 kcal / 100 g
- Søtet fiken på boksavrent68 kcal / 100 g
- Hermetiske pærertykk sirup, faste bestanddeler og væske74 kcal / 100 g
- Hermetiske jordbæri tung sirup, faste bestanddeler og væske92 kcal / 100 g
- Hermetisk aprikostung sirup, med skind, faste stoffer og væske83 kcal / 100 g
- Hermetisk jordbærtett sirup pakke, faste stoffer og væske92 kcal / 100 g
- Ananas på boksvattenpakke, faste bestanddeler og væsker32 kcal / 100 g
- Lilla plomme på bokspå boks, tykk sirup, faste bestanddeler og væske89 kcal / 100 g
- Fruktsalat på boksfersken og pære og aprikos og ananas og kirsebær, ekstra tykk sirup, faste stoffer og væske88 kcal / 100 g
- Frukt i siruphermetisk65 kcal / 100 g
Spørsmål om Hermetisert fiken
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hermetisert fiken?
100 g Hermetisert fiken inneholder 88 kcal, med 0,4 g protein, 21 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (259 g) Hermetisert fiken?
1 porsjon (259 g) Hermetisert fiken inneholder 228 kcal, med 1 g protein, 54 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (518 g) Hermetisert fiken?
2 porsjoner (518 g) Hermetisert fiken inneholder 456 kcal, med 2 g protein, 107 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (129,5 g) Hermetisert fiken?
½ porsjon (129,5 g) Hermetisert fiken inneholder 114 kcal, med 0,5 g protein, 27 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (777 g) Hermetisert fiken?
3 porsjoner (777 g) Hermetisert fiken inneholder 684 kcal, med 3 g protein, 161 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1036 g) Hermetisert fiken?
4 porsjoner (1036 g) Hermetisert fiken inneholder 912 kcal, med 3,9 g protein, 215 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hermetisert fiken?
50 g Hermetisert fiken inneholder 44 kcal, med 0,2 g protein, 10 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hermetisert fiken?
150 g Hermetisert fiken inneholder 132 kcal, med 0,6 g protein, 31 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173024 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
