Vit hva du har på tallerkenen
hermetisert fiken
Kalorier og næringsinnhold
i ekstra tung sirup, faste bestanddeler og væske
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 107 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohydrat 28 g 10%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 26 mg 2%
- Jern 0,28 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 97 mg 2%
- Sink 0,11 mg 1%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,08 mg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 0,4 g | 28 g | 0,1 g |
| 1 porsjon | 261 g | 279 | 1 g | 73 g | 0,3 g |
| 2 porsjoner | 522 g | 559 | 2 g | 145 g | 0,5 g |
| ½ porsjon | 130,5 g | 140 | 0,5 g | 36 g | 0,1 g |
| 3 porsjoner | 783 g | 838 | 3 g | 218 g | 0,8 g |
| 4 porsjoner | 1044 g | 1117 | 4 g | 291 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,2 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 0,6 g | 42 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 0,8 g | 56 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 1 g | 70 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Fikeni sirup, hermetisert201 kcal / 100 g
- Hermetiske pærerekstra tykk sirup, faste bestanddeler og væske97 kcal / 100 g
- Søtet fiken på boksavrent68 kcal / 100 g
- Hermetisk aprikostung sirup, med skind, faste stoffer og væske83 kcal / 100 g
- Hermetisk ferskentykk sirup, avrent72 kcal / 100 g
- Hermetiske jordbæri tung sirup, faste bestanddeler og væske92 kcal / 100 g
- Ananas på boksvattenpakke, faste bestanddeler og væsker32 kcal / 100 g
- Fruktsalat på boksfersken og pære og aprikos og ananas og kirsebær, ekstra tykk sirup, faste stoffer og væske88 kcal / 100 g
- Lilla plomme på bokspå boks, ekstra tykk sirup, faste bestanddeler og væske101 kcal / 100 g
- Søtkirsebærhermetisk, ekstra tykk sirup, faste bestanddeler og væske102 kcal / 100 g
Spørsmål om hermetisert fiken
Hvor mange kalorier er det i 100 g hermetisert fiken?
100 g hermetisert fiken inneholder 107 kcal, med 0,4 g protein, 28 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (261 g) hermetisert fiken?
1 porsjon (261 g) hermetisert fiken inneholder 279 kcal, med 1 g protein, 73 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (522 g) hermetisert fiken?
2 porsjoner (522 g) hermetisert fiken inneholder 559 kcal, med 2 g protein, 145 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (130,5 g) hermetisert fiken?
½ porsjon (130,5 g) hermetisert fiken inneholder 140 kcal, med 0,5 g protein, 36 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (783 g) hermetisert fiken?
3 porsjoner (783 g) hermetisert fiken inneholder 838 kcal, med 3 g protein, 218 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1044 g) hermetisert fiken?
4 porsjoner (1044 g) hermetisert fiken inneholder 1117 kcal, med 4 g protein, 291 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g hermetisert fiken?
50 g hermetisert fiken inneholder 54 kcal, med 0,2 g protein, 14 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g hermetisert fiken?
150 g hermetisert fiken inneholder 161 kcal, med 0,6 g protein, 42 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173025 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
