Vit hva du har på tallerkenen
hermetisert fiken
Kalorier og næringsinnhold
vann-pakke, faste stoffer og væske
53
kalorierkcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo12 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 53 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,3 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 28 mg 2%
- Jern 0,29 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 103 mg 2%
- Sink 0,12 mg 1%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,6 g | 18 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0,8 g | 24 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1 g | 30 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Søtet fiken på boksavrent68 kcal / 100 g
- Fikeni sirup, hermetisert201 kcal / 100 g
- Hermetiske pærervannpakning, faste bestanddeler og væske29 kcal / 100 g
- Hermetiske aprikoseri vann, med skall, fast and flytende27 kcal / 100 g
- Ananas på boksvattenpakke, faste bestanddeler og væsker32 kcal / 100 g
- Hermetisk ferskenvann, faste bestanddeler og væske24 kcal / 100 g
- Hermetisk aprikosi vann, fast stoff og væske22 kcal / 100 g
- Hermetisert søt kirsebærvannpakke, faste stoffer og væske46 kcal / 100 g
- Hermetisert grapefrugtvannpakning, faste bestanddeler og væske36 kcal / 100 g
- Hermetiserte grapefruktbiter i vannvannpakke, faste stoffer og væsker36 kcal / 100 g
Spørsmål om hermetisert fiken
Hvor mange kalorier er det i 100 g hermetisert fiken?
100 g hermetisert fiken inneholder 53 kcal, med 0,4 g protein, 12 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g hermetisert fiken?
50 g hermetisert fiken inneholder 27 kcal, med 0,2 g protein, 5,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g hermetisert fiken?
150 g hermetisert fiken inneholder 80 kcal, med 0,6 g protein, 18 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g hermetisert fiken?
200 g hermetisert fiken inneholder 106 kcal, med 0,8 g protein, 24 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g hermetisert fiken?
250 g hermetisert fiken inneholder 133 kcal, med 1 g protein, 30 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1545 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
