Vit hva du har på tallerkenen
Helmelk, kondensert
Kalorier og næringsinnhold
kumelk, hel, flytende
147
kalorierkcal per 100 g
Protein8,4 g
Karbo9,5 g
Fett8,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 147 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohydrat 9,5 g 3%
- Fett 8,4 g 11%
- Mettet fett 5,2 g 26%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 9,5 g —
- Natrium 88 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalsium 275 mg 21%
- Jern 0,2 mg 1%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalium 290 mg 6%
- Sink 0,91 mg 8%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 8,6 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 8,4 g | 9,5 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,2 g | 4,8 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 13 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 17 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 21 g | 24 g | 21 g |
Lignende matvarer
- Kondensert helmelkpå boks, ufortynnet, 7,8 % fett134 kcal / 100 g
- Usøtet kondensert melkuten sukker134 kcal / 100 g
- Kondensert melk på boksmed tilsatt vitamin A134 kcal / 100 g
- Skummet inndampet melkhermetisk, (<0,5 % fett)76 kcal / 100 g
- Skummet kondensert melkhermetisk, ufortynnet, 0,2% fett78 kcal / 100 g
- Søtet kondensert kumelkmed sukker, hermetisk319 kcal / 100 g
- Melkkumelk, UHT, helmelk63 kcal / 100 g
- Lett kondensert melk107 kcal / 100 g
- Søtet kondensert melk339 kcal / 100 g
- Sukret kondensert melk321 kcal / 100 g
Spørsmål om Helmelk, kondensert
Hvor mange kalorier er det i 100 g Helmelk, kondensert?
100 g Helmelk, kondensert inneholder 147 kcal, med 8,4 g protein, 9,5 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Helmelk, kondensert?
50 g Helmelk, kondensert inneholder 74 kcal, med 4,2 g protein, 4,8 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Helmelk, kondensert?
150 g Helmelk, kondensert inneholder 221 kcal, med 13 g protein, 14 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Helmelk, kondensert?
200 g Helmelk, kondensert inneholder 294 kcal, med 17 g protein, 19 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Helmelk, kondensert?
250 g Helmelk, kondensert inneholder 368 kcal, med 21 g protein, 24 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) F32 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
