Vit hva du har på tallerkenen
Kondensert melk på boks
Kalorier og næringsinnhold
med tilsatt vitamin A
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 134 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Karbohydrat 10 g 4%
- Fett 7,6 g 10%
- Mettet fett 4,6 g 23%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 106 mg 5%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Mineraler
- Kalsium 261 mg 20%
- Jern 0,19 mg 1%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 303 mg 6%
- Sink 0,77 mg 7%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,8 g | 10 g | 7,6 g |
| 1 porsjon | 31,5 g | 42 | 2,1 g | 3,2 g | 2,4 g |
| 2 porsjoner | 63 g | 84 | 4,3 g | 6,3 g | 4,8 g |
| ½ porsjon | 15,8 g | 21 | 1,1 g | 1,6 g | 1,2 g |
| 3 porsjoner | 94,5 g | 127 | 6,4 g | 9,5 g | 7,1 g |
| 4 porsjoner | 126 g | 169 | 8,6 g | 13 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,4 g | 5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 14 g | 20 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 25 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Kondensert melk på boks skummetmed tilsatt vitamin A og vitamin D78 kcal / 100 g
- Kondensert melk2% fett, med tilsatt a- og d-vitamin107 kcal / 100 g
- Kondensert helmelkpå boks, ufortynnet, 7,8 % fett134 kcal / 100 g
- Inndampet melkhermetisk141 kcal / 100 g
- Sukret kondensert melk321 kcal / 100 g
- Usøtet kondensert melkmin. 7,5 % fett132 kcal / 100 g
- Skummet kondensert melkhermetisk, ufortynnet, 0,2% fett78 kcal / 100 g
- Skummet inndampet melkhermetisk, (<0,5 % fett)76 kcal / 100 g
- Søtet kondensert melk339 kcal / 100 g
- Lett kondensert melk107 kcal / 100 g
Spørsmål om Kondensert melk på boks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kondensert melk på boks?
100 g Kondensert melk på boks inneholder 134 kcal, med 6,8 g protein, 10 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (31,5 g) Kondensert melk på boks?
1 porsjon (31,5 g) Kondensert melk på boks inneholder 42 kcal, med 2,1 g protein, 3,2 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (63 g) Kondensert melk på boks?
2 porsjoner (63 g) Kondensert melk på boks inneholder 84 kcal, med 4,3 g protein, 6,3 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (15,8 g) Kondensert melk på boks?
½ porsjon (15,8 g) Kondensert melk på boks inneholder 21 kcal, med 1,1 g protein, 1,6 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (94,5 g) Kondensert melk på boks?
3 porsjoner (94,5 g) Kondensert melk på boks inneholder 127 kcal, med 6,4 g protein, 9,5 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (126 g) Kondensert melk på boks?
4 porsjoner (126 g) Kondensert melk på boks inneholder 169 kcal, med 8,6 g protein, 13 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kondensert melk på boks?
50 g Kondensert melk på boks inneholder 67 kcal, med 3,4 g protein, 5 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kondensert melk på boks?
150 g Kondensert melk på boks inneholder 201 kcal, med 10 g protein, 15 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172194 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
