Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 0 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 0 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 37700 mg 1639%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Mineraler

  • Kalsium 171 mg 13%
  • Magnesium 424 mg 101%
  • Kalium 103 mg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g00 g0 g0 g
50 g50 g00 g0 g0 g
150 g150 g00 g0 g0 g
200 g200 g00 g0 g0 g
250 g250 g00 g0 g0 g

Spørsmål om Havsalt

Hva er forskjellen på havsalt og bordsalt?

Havsalt lages ved å fordampe sjøvann og kan ha grovere korn eller flak. Bordsalt er ofte finere og kan være tilsatt jod; havsalt inneholder ikke nødvendigvis jod.

Når bør du bruke flaksalt?

Strø flaksalt over grønnsaker, egg, kjøtt eller focaccia rett før servering. De sprø flakene gir tydelig saltsmak og tekstur uten å løse seg helt opp.

Kan du bruke grovt havsalt i stedet for fint salt?

Ja, særlig i kokevann, lake og retter som får tid til å småkoke, slik at krystallene løser seg opp. Ved baking eller når mengden må være presis, vei saltet: en skje grovt salt rommer mindre salt enn en skje fint salt.

Hvordan oppbevarer du havsalt?

Oppbevar det tørt i en tett beholder, unna dampen fra gryter og oppvaskkum. Fukt kan få saltet til å klumpe seg, men det gjør det ikke ubrukelig.

Er havsalt sunnere enn bordsalt?

Ikke velg havsalt fordi du tror det inneholder mye mindre natrium; begge består hovedsakelig av natriumklorid. Det viktigste skillet i matlagingen er ofte kornstørrelsen, mens bordsalt kan være jodberiket.

Hva passer havsalt godt til?

Grovt havsalt passer til å salte pastavann, poteter og grønnsaker under tilberedning. Flaksalt brukes gjerne som avslutning på focaccia, karamell eller grillet mat.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 11082 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert