Vit hva du har på tallerkenen
Havrefløteerstatning
Kalorier og næringsinnhold
uten melk, 7 % fett
94
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo6 g
Fett7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 94 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohydrat 6 g 2%
- Fett 7 g 9%
- Mettet fett 0,5 g 2%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 0,34 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 9,6 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 7,6 mg 1%
- Jern 0,47 mg 3%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfor 47,2 mg 4%
- Kalium 41,5 mg 1%
- Sink 0,36 mg 3%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 1,2 µg 2%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,4 g | 6 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,7 g | 3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2 g | 9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2,7 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3,4 g | 15 g | 18 g |
Lignende matvarer
- Fløtealternativplantebasert, basert på havre136 kcal / 100 g
- Risfløtealternativuten meieriprodukter, vegetabilsk fett, 7 % fett163 kcal / 100 g
- Fløteerstatningvegetabilsk fett, havre, 13 %146 kcal / 100 g
- Crème fraîche-erstatninghavrebasert, melkefri, 15 % fett, beriket185 kcal / 100 g
- Havrebasert plantebasert matfløte13 % fett145 kcal / 100 g
- Ikke-meieribasert fløteerstatningmed soya, 17 % fett188 kcal / 100 g
- Kremosterstatninghavrebasert, melkefri231 kcal / 100 g
- Havredrikkuten melk41 kcal / 100 g
- Lettfløte10 % fett, laktosefattig120 kcal / 100 g
- Matfløtevegetabilsk fett, 7 % fett, laktosefattig84 kcal / 100 g
Spørsmål om Havrefløteerstatning
Hvor mange kalorier er det i 100 g Havrefløteerstatning?
100 g Havrefløteerstatning inneholder 94 kcal, med 1,4 g protein, 6 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Havrefløteerstatning?
50 g Havrefløteerstatning inneholder 47 kcal, med 0,7 g protein, 3 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Havrefløteerstatning?
150 g Havrefløteerstatning inneholder 141 kcal, med 2 g protein, 9 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Havrefløteerstatning?
200 g Havrefløteerstatning inneholder 188 kcal, med 2,7 g protein, 12 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Havrefløteerstatning?
250 g Havrefløteerstatning inneholder 235 kcal, med 3,4 g protein, 15 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32005 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
