Vit hva du har på tallerkenen

Havål

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt i mikrobølgeovn, uten tilsetningsstoffer

199

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo0 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	199	24 g	11 g
50 g	50 g	100	12 g	5,7 g
150 g	150 g	299	37 g	17 g
200 g	200 g	398	49 g	23 g
250 g	250 g	498	61 g	29 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Havål?

100 g Havål inneholder 199 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Havål?

50 g Havål inneholder 100 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Havål?

150 g Havål inneholder 299 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Havål?

200 g Havål inneholder 398 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Havål?

250 g Havål inneholder 498 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 1625 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert