Vit hva du har på tallerkenen
Hash brown-poteter
Kalorier og næringsinnhold
frossen, med smørsaus, uforberedt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 135 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbohydrat 15 g 6%
- Fett 6,7 g 9%
- Mettet fett 2,6 g 13%
- Fiber 2,9 g 10%
- Natrium 77 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 25 mg 2%
- Jern 0,75 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalium 248 mg 5%
- Sink 0,25 mg 2%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,9 g | 15 g | 6,7 g |
| 1 porsjon | 170 g | 230 | 3,2 g | 26 g | 11 g |
| 2 porsjoner | 340 g | 459 | 6,4 g | 52 g | 23 g |
| ½ porsjon | 85 g | 115 | 1,6 g | 13 g | 5,7 g |
| 3 porsjoner | 510 g | 689 | 9,5 g | 78 g | 34 g |
| 4 porsjoner | 680 g | 918 | 13 g | 105 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 7,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,8 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,7 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,7 g | 39 g | 17 g |
Lignende matvarer
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Revete hash browns av gule potetertilsatt salt under bearbeiding, frossen, uforberedt81 kcal / 100 g
- Hjemmelagde hash browns265 kcal / 100 g
- O'brien frosne poteterutilberedt76 kcal / 100 g
- Röstiskiverfryst, ikke tilberedt178 kcal / 100 g
- Potetröstistekte revne poteter, dypfryst207 kcal / 100 g
- Pommes fritesfryst, delvis stekt, ikke tilberedt260 kcal / 100 g
- O'brien-potetfrossen, uforberedt76 kcal / 100 g
- Pytt i panne med potet og kjøttmed løk, fryst, industrielt framstilt140 kcal / 100 g
- Ristet potetfrossen, uforberedt127 kcal / 100 g
Spørsmål om Hash brown-poteter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hash brown-poteter?
100 g Hash brown-poteter inneholder 135 kcal, med 1,9 g protein, 15 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (170 g) Hash brown-poteter?
1 porsjon (170 g) Hash brown-poteter inneholder 230 kcal, med 3,2 g protein, 26 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (340 g) Hash brown-poteter?
2 porsjoner (340 g) Hash brown-poteter inneholder 459 kcal, med 6,4 g protein, 52 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (85 g) Hash brown-poteter?
½ porsjon (85 g) Hash brown-poteter inneholder 115 kcal, med 1,6 g protein, 13 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (510 g) Hash brown-poteter?
3 porsjoner (510 g) Hash brown-poteter inneholder 689 kcal, med 9,5 g protein, 78 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (680 g) Hash brown-poteter?
4 porsjoner (680 g) Hash brown-poteter inneholder 918 kcal, med 13 g protein, 105 g karbohydrat og 45 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hash brown-poteter?
50 g Hash brown-poteter inneholder 68 kcal, med 0,9 g protein, 7,7 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hash brown-poteter?
150 g Hash brown-poteter inneholder 203 kcal, med 2,8 g protein, 23 g karbohydrat og 10 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170045 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
