Vit hva du har på tallerkenen
Hash brown-poteter
Kalorier og næringsinnhold
frossen, naturell, uforberedt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 82 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 0,6 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 1,4 g 5%
- Natrium 22 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8,2 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Pantotensyre (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 10 mg 1%
- Jern 0,98 mg 5%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalium 285 mg 6%
- Sink 0,21 mg 2%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,1 g | 16 g | 0,6 g |
| 1 porsjon | 105 g | 86 | 2,2 g | 17 g | 0,7 g |
| 2 porsjoner | 210 g | 172 | 4,3 g | 34 g | 1,3 g |
| ½ porsjon | 52,5 g | 43 | 1,1 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 3 porsjoner | 315 g | 258 | 6,5 g | 51 g | 2 g |
| 4 porsjoner | 420 g | 344 | 8,7 g | 69 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 8,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,1 g | 25 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,1 g | 33 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,2 g | 41 g | 1,6 g |
Lignende matvarer
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Hjemmelagde hash browns265 kcal / 100 g
- Revete hash browns av gule potetertilsatt salt under bearbeiding, frossen, uforberedt81 kcal / 100 g
- Röstiskiverfryst, ikke tilberedt178 kcal / 100 g
- O'brien frosne poteterutilberedt76 kcal / 100 g
- Pommes fritesfryst, delvis stekt, ikke tilberedt260 kcal / 100 g
- Potetröstistekte revne poteter, dypfryst207 kcal / 100 g
- Ristet potetfrossen, uforberedt127 kcal / 100 g
- Pytt i panne med potet og kjøttmed løk, fryst, industrielt framstilt140 kcal / 100 g
- O'brien-potetfrossen, uforberedt76 kcal / 100 g
Spørsmål om Hash brown-poteter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hash brown-poteter?
100 g Hash brown-poteter inneholder 82 kcal, med 2,1 g protein, 16 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (105 g) Hash brown-poteter?
1 porsjon (105 g) Hash brown-poteter inneholder 86 kcal, med 2,2 g protein, 17 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (210 g) Hash brown-poteter?
2 porsjoner (210 g) Hash brown-poteter inneholder 172 kcal, med 4,3 g protein, 34 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (52,5 g) Hash brown-poteter?
½ porsjon (52,5 g) Hash brown-poteter inneholder 43 kcal, med 1,1 g protein, 8,6 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (315 g) Hash brown-poteter?
3 porsjoner (315 g) Hash brown-poteter inneholder 258 kcal, med 6,5 g protein, 51 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (420 g) Hash brown-poteter?
4 porsjoner (420 g) Hash brown-poteter inneholder 344 kcal, med 8,7 g protein, 69 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hash brown-poteter?
50 g Hash brown-poteter inneholder 41 kcal, med 1 g protein, 8,2 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hash brown-poteter?
150 g Hash brown-poteter inneholder 123 kcal, med 3,1 g protein, 25 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170043 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
