Vit hva du har på tallerkenen
Hash brown-poteter
Kalorier og næringsinnhold
kjølt, utilberedt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 84 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotensyre (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,5 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 0,48 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalium 425 mg 9%
- Sink 0,38 mg 3%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 1,8 g | 17 g | 0,1 g |
| 1 porsjon | 159 g | 134 | 2,8 g | 28 g | 0,1 g |
| 2 porsjoner | 318 g | 267 | 5,6 g | 55 g | 0,3 g |
| ½ porsjon | 79,5 g | 67 | 1,4 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 porsjoner | 477 g | 401 | 8,3 g | 83 g | 0,4 g |
| 4 porsjoner | 636 g | 534 | 11 g | 110 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,9 g | 8,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 2,6 g | 26 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 3,5 g | 35 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 4,4 g | 43 g | 0,2 g |
Lignende matvarer
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Hjemmelagde hash browns265 kcal / 100 g
- Revete hash browns av gule potetertilsatt salt under bearbeiding, frossen, uforberedt81 kcal / 100 g
- Potetröstiikke tilberedt123 kcal / 100 g
- Röstiskiverfryst, ikke tilberedt178 kcal / 100 g
- O'brien-potetfrossen, uforberedt76 kcal / 100 g
Spørsmål om Hash brown-poteter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hash brown-poteter?
100 g Hash brown-poteter inneholder 84 kcal, med 1,8 g protein, 17 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (159 g) Hash brown-poteter?
1 porsjon (159 g) Hash brown-poteter inneholder 134 kcal, med 2,8 g protein, 28 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (318 g) Hash brown-poteter?
2 porsjoner (318 g) Hash brown-poteter inneholder 267 kcal, med 5,6 g protein, 55 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (79,5 g) Hash brown-poteter?
½ porsjon (79,5 g) Hash brown-poteter inneholder 67 kcal, med 1,4 g protein, 14 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (477 g) Hash brown-poteter?
3 porsjoner (477 g) Hash brown-poteter inneholder 401 kcal, med 8,3 g protein, 83 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (636 g) Hash brown-poteter?
4 porsjoner (636 g) Hash brown-poteter inneholder 534 kcal, med 11 g protein, 110 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hash brown-poteter?
50 g Hash brown-poteter inneholder 42 kcal, med 0,9 g protein, 8,7 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hash brown-poteter?
150 g Hash brown-poteter inneholder 126 kcal, med 2,6 g protein, 26 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167604 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
