Vit hva du har på tallerkenen
Gulrotbolle
Kalorier og næringsinnhold
flerkornsbrød, vann
266
kalorierkcal per 100 g
Protein8,5 g
Karbo49 g
Fett2,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 266 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Karbohydrat 49 g 18%
- Fett 2,7 g 4%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 3,3 g 12%
- Sukkerarter 3,1 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Kolesterol 0,22 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 85,5 µg 9%
- Vitamin C 0,55 mg 1%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 33,7 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 23,2 mg 2%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 37,9 mg 9%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 203 mg 4%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 7,1 µg 13%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 8,5 g | 49 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,2 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 13 g | 74 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 17 g | 99 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 21 g | 124 g | 6,9 g |
Lignende matvarer
- Gulrotbrødflerkornsbrød, vann265 kcal / 100 g
- Flerkornsrundstykkeknuste korn, vann277 kcal / 100 g
- Flerkornrundstykkevann, melblanding215 kcal / 100 g
- Flerkornsbolle290 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll tuhti-porkkanasämpylä katri antell258 kcal / 100 g
- Flerkornsbrødhvetebolle med knust rug266 kcal / 100 g
- Brød med knuste kornflerkornsbrød, vann271 kcal / 100 g
- Puhti-rundstykkeflerkornsbrød, rundstykke, Katri Antell282 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll water289 kcal / 100 g
- Rugbrød-rundstykketaikaruis 100%, vaasan268 kcal / 100 g
Spørsmål om Gulrotbolle
Hvor mange kalorier er det i 100 g Gulrotbolle?
100 g Gulrotbolle inneholder 266 kcal, med 8,5 g protein, 49 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Gulrotbolle?
50 g Gulrotbolle inneholder 133 kcal, med 4,2 g protein, 25 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Gulrotbolle?
150 g Gulrotbolle inneholder 399 kcal, med 13 g protein, 74 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Gulrotbolle?
200 g Gulrotbolle inneholder 532 kcal, med 17 g protein, 99 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Gulrotbolle?
250 g Gulrotbolle inneholder 665 kcal, med 21 g protein, 124 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29792 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
