Vit hva du har på tallerkenen

Gulrot

Kalorier og næringsinnhold

fruktkjøtt, fersk, kokt, avrent, uten tilsatt salt

40
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo7,4 g
Fett0,2 g
Loggfør denne maten i Calori

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 40 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbohydrat 7,4 g 3%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 3 g 11%
  • Sukkerarter 7,2 g —
  • Natrium 42 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 853 µg 95%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,44 mg 3%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 25 mg 2%
  • Jern 0,15 mg 1%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Sink 0,15 mg 1%
  • Selen 0,44 µg 1%
  • Jod 1,1 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g400,6 g7,4 g0,2 g
50 g50 g200,3 g3,7 g0,1 g
150 g150 g600,9 g11 g0,3 g
200 g200 g801,3 g15 g0,4 g
250 g250 g1001,6 g19 g0,6 g

Spørsmål om Gulrot

Hvor mange kalorier er det i 100 g Gulrot?

100 g Gulrot inneholder 40 kcal, med 0,6 g protein, 7,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Gulrot?

50 g Gulrot inneholder 20 kcal, med 0,3 g protein, 3,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Gulrot?

150 g Gulrot inneholder 60 kcal, med 0,9 g protein, 11 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Gulrot?

200 g Gulrot inneholder 80 kcal, med 1,3 g protein, 15 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Gulrot?

250 g Gulrot inneholder 100 kcal, med 1,6 g protein, 19 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1115 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert

Calori
Se næringsinnhold i Calori
Gratis nedlasting
Installer