Vit hva du har på tallerkenen

Grønnsaker

Kalorier og næringsinnhold

av, kokte

kalorierkcal per 100 g

Protein1,7 g

Karbo3,6 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	30	1,7 g	3,6 g	0,4 g
50 g	50 g	15	0,9 g	1,8 g	0,2 g
150 g	150 g	45	2,6 g	5,4 g	0,6 g
200 g	200 g	60	3,4 g	7,2 g	0,8 g
250 g	250 g	75	4,3 g	9 g	1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønnsaker?

100 g Grønnsaker inneholder 30 kcal, med 1,7 g protein, 3,6 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønnsaker?

50 g Grønnsaker inneholder 15 kcal, med 0,9 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønnsaker?

150 g Grønnsaker inneholder 45 kcal, med 2,6 g protein, 5,4 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønnsaker?

200 g Grønnsaker inneholder 60 kcal, med 3,4 g protein, 7,2 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønnsaker?

250 g Grønnsaker inneholder 75 kcal, med 4,3 g protein, 9 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 1904 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert