Vit hva du har på tallerkenen
Glutenfritt brød med spirede frø
Kalorier og næringsinnhold
<10 %, skivet, som kjøpt
234
kalorierkcal per 100 g
Protein8,4 g
Karbo22 g
Fett10 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 234 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohydrat 22 g 8%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 1,7 g 8%
- Fiber 9,8 g 35%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 370 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 96 µg 24%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 62 mg 5%
- Jern 2,2 mg 12%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 270 mg 6%
- Sink 1,2 mg 11%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 37 µg 25%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 8,4 g | 22 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,2 g | 11 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 13 g | 34 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 17 g | 45 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 21 g | 56 g | 26 g |
Lignende matvarer
- Glutenfritt brød med frøferdigpakket266 kcal / 100 g
- Brød med spiret hvetehelt brød, som kjøpt261 kcal / 100 g
- Glutenfritt brød med blandede kornsorterskivet, ferdigpakket227 kcal / 100 g
- Flerkornbrød med frøtett, skivet, som kjøpt268 kcal / 100 g
- Lyst glutenfritt brød212 kcal / 100 g
- Flerkornbrød og/eller frøbrød269 kcal / 100 g
- Lett flerkornbrødskivet, som kjøpt232 kcal / 100 g
- Spiret hvetebrødspiret188 kcal / 100 g
- Hvitt glutenfritt brødglutenfri, laget av ris, mais og/eller tapioka248 kcal / 100 g
- Fullkorns glutenfritt brødglutenfri, tilberedt med tapioka og brun ris309 kcal / 100 g
Spørsmål om Glutenfritt brød med spirede frø
Hvor mange kalorier er det i 100 g Glutenfritt brød med spirede frø?
100 g Glutenfritt brød med spirede frø inneholder 234 kcal, med 8,4 g protein, 22 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Glutenfritt brød med spirede frø?
50 g Glutenfritt brød med spirede frø inneholder 117 kcal, med 4,2 g protein, 11 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Glutenfritt brød med spirede frø?
150 g Glutenfritt brød med spirede frø inneholder 351 kcal, med 13 g protein, 34 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Glutenfritt brød med spirede frø?
200 g Glutenfritt brød med spirede frø inneholder 468 kcal, med 17 g protein, 45 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Glutenfritt brød med spirede frø?
250 g Glutenfritt brød med spirede frø inneholder 585 kcal, med 21 g protein, 56 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) A1185 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
