Vit hva du har på tallerkenen
Frossen sjokoladeyoghurt
Kalorier og næringsinnhold
softis
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 160 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohydrat 23 g 8%
- Fett 6 g 8%
- Mettet fett 3,6 g 18%
- Fiber 2,2 g 8%
- Natrium 98 mg 4%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Mineraler
- Kalsium 147 mg 11%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalium 261 mg 6%
- Sink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,13 mg 15%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 4 g | 23 g | 6 g |
| 1 porsjon | 72 g | 115 | 2,9 g | 16 g | 4,3 g |
| 2 porsjoner | 144 g | 230 | 5,8 g | 33 g | 8,6 g |
| ½ porsjon | 36 g | 58 | 1,4 g | 8,2 g | 2,2 g |
| 3 porsjoner | 216 g | 346 | 8,6 g | 49 g | 13 g |
| 4 porsjoner | 288 g | 461 | 12 g | 65 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2 g | 11 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 6 g | 34 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 8 g | 45 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 10 g | 57 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Vaniljefrossen yoghurtmyk159 kcal / 100 g
- Vanilje frossen yoghurtsoftis159 kcal / 100 g
- Sjokolade softis222 kcal / 100 g
- Frossen yoghurt andre smaker enn sjokoladeandre smaker enn sjokolade127 kcal / 100 g
- Frossen yoghurt127 kcal / 100 g
- Sjokolademjukis222 kcal / 100 g
- Lett sjokolade softis141 kcal / 100 g
- Sjokoladeis216 kcal / 100 g
- Sjokolademelkdessertfrossen, melkefettfri167 kcal / 100 g
- Myk sjokoladeis light141 kcal / 100 g
Spørsmål om Frossen sjokoladeyoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frossen sjokoladeyoghurt?
100 g Frossen sjokoladeyoghurt inneholder 160 kcal, med 4 g protein, 23 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (72 g) Frossen sjokoladeyoghurt?
1 porsjon (72 g) Frossen sjokoladeyoghurt inneholder 115 kcal, med 2,9 g protein, 16 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (144 g) Frossen sjokoladeyoghurt?
2 porsjoner (144 g) Frossen sjokoladeyoghurt inneholder 230 kcal, med 5,8 g protein, 33 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (36 g) Frossen sjokoladeyoghurt?
½ porsjon (36 g) Frossen sjokoladeyoghurt inneholder 58 kcal, med 1,4 g protein, 8,2 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (216 g) Frossen sjokoladeyoghurt?
3 porsjoner (216 g) Frossen sjokoladeyoghurt inneholder 346 kcal, med 8,6 g protein, 49 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (288 g) Frossen sjokoladeyoghurt?
4 porsjoner (288 g) Frossen sjokoladeyoghurt inneholder 461 kcal, med 12 g protein, 65 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frossen sjokoladeyoghurt?
50 g Frossen sjokoladeyoghurt inneholder 80 kcal, med 2 g protein, 11 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frossen sjokoladeyoghurt?
150 g Frossen sjokoladeyoghurt inneholder 240 kcal, med 6 g protein, 34 g karbohydrat og 9 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168848 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
