Vit hva du har på tallerkenen
Frossen sjokoladeyoghurt
Kalorier og næringsinnhold
skummet melk, søtet uten sukker
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 107 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbohydrat 18 g 6%
- Fett 0,8 g 1%
- Mettet fett 0,5 g 3%
- Fiber 2 g 7%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 81 mg 4%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Kolin 3,1 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 159 mg 12%
- Jern 0,04 mg 0%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 339 mg 7%
- Sink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,2 mg 23%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 1 porsjon | 186 g | 199 | 8,2 g | 33 g | 1,5 g |
| 2 porsjoner | 372 g | 398 | 16 g | 66 g | 3 g |
| ½ porsjon | 93 g | 100 | 4,1 g | 17 g | 0,7 g |
| 3 porsjoner | 558 g | 597 | 25 g | 99 g | 4,5 g |
| 4 porsjoner | 744 g | 796 | 33 g | 132 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,2 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6,6 g | 27 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8,8 g | 35 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 11 g | 44 g | 2 g |
Lignende matvarer
- Frossen yoghurt127 kcal / 100 g
- Sjokoladeyoghurtskummet melk112 kcal / 100 g
- Frossen sjokoladedessertlaget med skummet melk167 kcal / 100 g
- Sjokolademelkdessertfrossen, melkefettfri167 kcal / 100 g
- Sjokoladeislett, uten tilsatt sukker173 kcal / 100 g
- Lettsis med sjokolade uten the tilstøtende sukkeruten tilsatt sukker173 kcal / 100 g
- Sjokoladeis med lavt fettinnholdmed lavt fettinnhold136 kcal / 100 g
- Iskrem fløte sjokoladeuten tilsatt sukker119 kcal / 100 g
- Sjokolademelksukkerfri485 kcal / 100 g
- Vaniljefrossen yoghurtmyk159 kcal / 100 g
Spørsmål om Frossen sjokoladeyoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frossen sjokoladeyoghurt?
100 g Frossen sjokoladeyoghurt inneholder 107 kcal, med 4,4 g protein, 18 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (186 g) Frossen sjokoladeyoghurt?
1 porsjon (186 g) Frossen sjokoladeyoghurt inneholder 199 kcal, med 8,2 g protein, 33 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (372 g) Frossen sjokoladeyoghurt?
2 porsjoner (372 g) Frossen sjokoladeyoghurt inneholder 398 kcal, med 16 g protein, 66 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (93 g) Frossen sjokoladeyoghurt?
½ porsjon (93 g) Frossen sjokoladeyoghurt inneholder 100 kcal, med 4,1 g protein, 17 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (558 g) Frossen sjokoladeyoghurt?
3 porsjoner (558 g) Frossen sjokoladeyoghurt inneholder 597 kcal, med 25 g protein, 99 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (744 g) Frossen sjokoladeyoghurt?
4 porsjoner (744 g) Frossen sjokoladeyoghurt inneholder 796 kcal, med 33 g protein, 132 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frossen sjokoladeyoghurt?
50 g Frossen sjokoladeyoghurt inneholder 54 kcal, med 2,2 g protein, 8,9 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frossen sjokoladeyoghurt?
150 g Frossen sjokoladeyoghurt inneholder 161 kcal, med 6,6 g protein, 27 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168103 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
