Vit hva du har på tallerkenen
Fransk lammecarré
Kalorier og næringsinnhold
forpart, delvis, separerbart magert kjøtt og fett, hurtigstekt
251
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Fett18 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 251 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 7 g 35%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Mineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 1,6 mg 9%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 304 mg 6%
- Sink 2,7 mg 24%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 1,3 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 11 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 33 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 44 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 55 g | 0 g | 46 g |
Lignende matvarer
- Lammecarréfra forparten, delvis fransktrimmet, separerbart magert kjøtt, hurtigstekt193 kcal / 100 g
- Frenched lammekronenew zealand, importert, med avvisbare magre kjøtt og fett, tilberedt, hurtigstekt195 kcal / 100 g
- Delvis frenched lammekronenew zealand, importert, kun magert kjøtt, tilberedt, hurtigstekt193 kcal / 100 g
- Stekt lammekroneaustralst, importert, fersk, frenched, med bein, magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, tilberedt, stekt291 kcal / 100 g
- Lammekrone delvis putset stektnew zealand, importert, med fett, tilberedt, hurtigstekt253 kcal / 100 g
- Lammekrone helputset stektnew zealand, importert, kun magert kjøtt, tilberedt, hurtigstekt173 kcal / 100 g
- Delvis frenched lammecarrenewzealandsk, importert, kun magert kjøtt, rått160 kcal / 100 g
- Lammekarrérått, magert og fettholdig283 kcal / 100 g
- Lammerackmager, rå140 kcal / 100 g
- Lammekotelett eller carréaustralst, importert, fersk, frenched, med bein, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, rå147 kcal / 100 g
Spørsmål om Fransk lammecarré
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fransk lammecarré?
100 g Fransk lammecarré inneholder 251 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fransk lammecarré?
50 g Fransk lammecarré inneholder 126 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fransk lammecarré?
150 g Fransk lammecarré inneholder 377 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fransk lammecarré?
200 g Fransk lammecarré inneholder 502 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fransk lammecarré?
250 g Fransk lammecarré inneholder 628 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 46 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1208 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
