Vit hva du har på tallerkenen
Fransk lammecarré
Kalorier og næringsinnhold
forpart, hel, separerbart magert kjøtt og fett, hurtigstekt
193
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 193 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 4,3 g 22%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 1,7 mg 10%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Sink 2,5 mg 23%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 2,6 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 35 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 47 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 59 g | 0 g | 28 g |
Lignende matvarer
- Lammecarréfra forparten, delvis fransktrimmet, separerbart magert kjøtt, hurtigstekt193 kcal / 100 g
- Frenched lammekronenew zealand, importert, med avvisbare magre kjøtt og fett, tilberedt, hurtigstekt195 kcal / 100 g
- Stekt lammekroneaustralst, importert, fersk, frenched, med bein, magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, tilberedt, stekt291 kcal / 100 g
- Lammekrone helputset stektnew zealand, importert, kun magert kjøtt, tilberedt, hurtigstekt173 kcal / 100 g
- Delvis frenched lammekronenew zealand, importert, kun magert kjøtt, tilberedt, hurtigstekt193 kcal / 100 g
- Lammekrone stektaustralisk, importert, fersk, frenched, renset, med ben, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, kokt, stekt175 kcal / 100 g
- Lammekarrérått, magert og fettholdig283 kcal / 100 g
- Lammerackmager, rå140 kcal / 100 g
- Delvis frenched lammecarrenewzealandsk, importert, kun magert kjøtt, rått160 kcal / 100 g
- Lammekotelett eller carréaustralst, importert, fersk, frenched, med bein, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, rå147 kcal / 100 g
Spørsmål om Fransk lammecarré
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fransk lammecarré?
100 g Fransk lammecarré inneholder 193 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fransk lammecarré?
50 g Fransk lammecarré inneholder 97 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fransk lammecarré?
150 g Fransk lammecarré inneholder 290 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fransk lammecarré?
200 g Fransk lammecarré inneholder 386 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fransk lammecarré?
250 g Fransk lammecarré inneholder 483 kcal, med 59 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1207 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
