Vit hva du har på tallerkenen
Flour, rice flour, rice flake
Kalorier og næringsinnhold
368
kalorierkcal per 100 g
Protein7,7 g
Karbo79 g
Fett1,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 368 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbohydrat 79 g 29%
- Fett 1,4 g 2%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,04 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 130 mg 3%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,26 mg 29%
- Mangan 0,9 mg 39%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 7,7 g | 79 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 3,8 g | 40 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 12 g | 119 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 15 g | 159 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 19 g | 198 g | 3,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Flour, rice flour, rice flake
Hvor mange kalorier er det i 100 g Flour, rice flour, rice flake?
100 g Flour, rice flour, rice flake inneholder 368 kcal, med 7,7 g protein, 79 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Flour, rice flour, rice flake?
50 g Flour, rice flour, rice flake inneholder 184 kcal, med 3,8 g protein, 40 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Flour, rice flour, rice flake?
150 g Flour, rice flour, rice flake inneholder 552 kcal, med 12 g protein, 119 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Flour, rice flour, rice flake?
200 g Flour, rice flour, rice flake inneholder 736 kcal, med 15 g protein, 159 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Flour, rice flour, rice flake?
250 g Flour, rice flour, rice flake inneholder 920 kcal, med 19 g protein, 198 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert