Vit hva du har på tallerkenen

Flour or meal, from hemp seed, defatted

Kalorier og næringsinnhold

294
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo2,7 g
Fett11 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 294 kcal —
  • Protein 22 g 45%
  • Karbohydrat 2,7 g 1%
  • Fett 11 g 14%
  • Mettet fett 1,2 g 6%
  • Fiber 49 g 176%
  • Sukkerarter 2,5 g —
  • Natrium 7 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,57 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,85 mg 71%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 7,2 mg 45%
  • Vitamin B6 0,37 mg 22%
  • Folat (B9) 120 µg 30%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 117 mg 9%
  • Jern 15,5 mg 86%
  • Fosfor 940 mg 75%
  • Kalium 880 mg 19%
  • Sink 7,1 mg 65%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 1,9 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g29422 g2,7 g11 g
50 g50 g14711 g1,3 g5,6 g
150 g150 g44134 g4 g17 g
200 g200 g58845 g5,4 g22 g
250 g250 g73556 g6,7 g28 g

Spørsmål om Flour or meal, from hemp seed, defatted

Hvor mange kalorier er det i 100 g Flour or meal, from hemp seed, defatted?

100 g Flour or meal, from hemp seed, defatted inneholder 294 kcal, med 22 g protein, 2,7 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Flour or meal, from hemp seed, defatted?

50 g Flour or meal, from hemp seed, defatted inneholder 147 kcal, med 11 g protein, 1,3 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Flour or meal, from hemp seed, defatted?

150 g Flour or meal, from hemp seed, defatted inneholder 441 kcal, med 34 g protein, 4 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Flour or meal, from hemp seed, defatted?

200 g Flour or meal, from hemp seed, defatted inneholder 588 kcal, med 45 g protein, 5,4 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Flour or meal, from hemp seed, defatted?

250 g Flour or meal, from hemp seed, defatted inneholder 735 kcal, med 56 g protein, 6,7 g karbohydrat og 28 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) E1096 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert