Vit hva du har på tallerkenen
Fiskesuppe
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 16 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 0,8 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 156 mg 7%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,69 µg 29%
- Kolin 7 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 3 mg 0%
- Jern 0,01 mg 0%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 56 mg 4%
- Kalium 144 mg 3%
- Sink 0,06 mg 1%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 2,3 g | 0 g | 0,8 g |
| 1 porsjon | 233 g | 37 | 5,3 g | 0 g | 1,9 g |
| 2 porsjoner | 466 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| ½ porsjon | 116,5 g | 19 | 2,6 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 porsjoner | 699 g | 112 | 16 g | 0 g | 5,7 g |
| 4 porsjoner | 932 g | 149 | 21 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1,1 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 3,4 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 4,5 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 5,7 g | 0 g | 2 g |
Lignende matvarer
- Fiskebuljongsuppe16 kcal / 100 g
- Suppe med hvit fiskhjemmelaget80 kcal / 100 g
- Kyllingsuppehjemmelavet36 kcal / 100 g
- Fiskekrafthjemmelaget, uten olje, uten salt12 kcal / 100 g
- Laksesuppehjemmelaget100 kcal / 100 g
- Oksekjøttsuppehjemmelavet13 kcal / 100 g
- Grønnsakssuppehjemmelaget20 kcal / 100 g
- Fiskekonsommé8 kcal / 100 g
Spørsmål om Fiskesuppe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fiskesuppe?
100 g Fiskesuppe inneholder 16 kcal, med 2,3 g protein, 0 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (233 g) Fiskesuppe?
1 porsjon (233 g) Fiskesuppe inneholder 37 kcal, med 5,3 g protein, 0 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (466 g) Fiskesuppe?
2 porsjoner (466 g) Fiskesuppe inneholder 75 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (116,5 g) Fiskesuppe?
½ porsjon (116,5 g) Fiskesuppe inneholder 19 kcal, med 2,6 g protein, 0 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (699 g) Fiskesuppe?
3 porsjoner (699 g) Fiskesuppe inneholder 112 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (932 g) Fiskesuppe?
4 porsjoner (932 g) Fiskesuppe inneholder 149 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fiskesuppe?
50 g Fiskesuppe inneholder 8 kcal, med 1,1 g protein, 0 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fiskesuppe?
150 g Fiskesuppe inneholder 24 kcal, med 3,4 g protein, 0 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172885 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
